現在的我們，貌似越來(lái)越懂得湊合：

去年的衣服還能穿，湊合再穿一年吧

與新朋友話(huà)不投機，湊合坐著(zhù)聊聊吧

年紀大了被家長(cháng)催婚，湊合結了吧

……

漸漸的，面對生活中的不如意，不是思考如何改變，而是說(shuō)服自己湊合妥協(xié)

然而，總有些事情我們還愿意湊合，

還愿意花點(diǎn)時(shí)間好好折騰折騰！

沒(méi)閑、沒(méi)錢(qián)，還得早起、貪黑工作，唯一可以堅守的底線(xiàn)就是吃了。也許你只偏愛(ài)手沖的咖啡，會(huì )講究食材的搭配和烹飪手法，也能為了一口正宗的小吃，穿越半個(gè)城市…

我們花費生命中三分之一時(shí)間待的地方，還想著(zhù)湊合，那可不行。工作繁忙需要休息，腦力透支更需要休息，但經(jīng)常聽(tīng)朋友講，即便有充足的時(shí)間，也得不到有效的睡眠，眼皮頻繁打架大腦卻異?；钴S。那么我們今天就來(lái)談一談如何提高睡眠質(zhì)量吧~