全體成員積極響應，克服重重困難，最終完成了團隊及個(gè)人的蛻變，感受到了團隊的力量，超越了過(guò)去的自己，給團隊和個(gè)人交上了一份滿(mǎn)意的答卷。

所有參訓成員被分為四隊，在教練的要求下，各隊迅速設計好隊名，創(chuàng )作出口號，并繪制出隊旗，擁有了隊歌。有力體現了各隊快速反應、善于創(chuàng )造，以及應變協(xié)調能力。

在工作中也是，領(lǐng)導任務(wù)下達完成，全體成員應當步調一致，認準一個(gè)目標，追求速度的同時(shí)，穩步前進(jìn)。假如有一個(gè)托后腿，可能導致整支隊伍無(wú)法前行，甚至會(huì )面臨從頭再來(lái)的局面。

“愛(ài)的傳遞”，也是體現團隊協(xié)作的一個(gè)項目，每人只能用脖子和肩膀傳遞空瓶子，目的考驗彼此肢體協(xié)調能力，同時(shí)讓我們看到，一個(gè)人接到瓶子，不是成功，而只有傳遞給下一位，才算一步成功。整個(gè)團隊全部接住，才算真正的成功。

工作中，每人理當做好自己分內的工作，但這不算完成工作，只有把你工作的后續，清晰的傳遞給下個(gè)部門(mén)，并讓其清楚明白，這才算是完成整個(gè)任務(wù)的第一步。

還有一點(diǎn)值得我們學(xué)習，教練要求我們只能用脖子和肩膀傳遞瓶子，但沒(méi)有說(shuō)不可以把瓶子壓扁，如果壓扁了傳遞，相信會(huì )更輕松一些。工作中也需要我們有靈活性，擴展自己的思維，這樣才能成長(cháng)，從而讓自己變得更有價(jià)值。

“激情節拍”是用雙手拍打隊友肩膀的同時(shí)，喊出“我們是最棒的團隊”。拍一下，喊出第一個(gè)字，拍兩下喊出前兩個(gè)字，以此類(lèi)推。

每隊都能很好的完成任務(wù)，充分體現出了千山團隊的融合性，更激勵出彼此之間強烈的榮譽(yù)感。以此讓大家集中精神，激發(fā)出熱情積極的工作狀態(tài)。

“七巧板”游戲大家收獲頗深。運用在工作中要講究方法，做事前統籌全局，做好計劃，多思考。要有團隊的協(xié)作精神和協(xié)作能力，通過(guò)游戲我們知道，任何一個(gè)人，一個(gè)組，都沒(méi)有辦法完成目標任務(wù)。

無(wú)論工作還是生活，我們都不能以自我為中心，你的心必須有他人，有團隊，顧全大局，學(xué)會(huì )犧牲奉獻，方能成功。

"高空斷橋"，是一個(gè)高空挑戰的項目，要求參訓學(xué)員在9米高的斷橋上從一邊跳到另一邊，跳躍的距離為1.2米左右，當挑戰者爬上9米之空的高空斷橋時(shí)，心臟恐怕已經(jīng)是激烈跳動(dòng)。腳踩一條孤零零的鐵板,徒手沒(méi)有東西可以扶，往往這時(shí)腿開(kāi)始打顫，雖然穿有安全衣和系有安全繩，但是內心恐懼依然難以克服。

心態(tài)決定成敗，害怕、緊張、不安，以這種狀態(tài)完成任務(wù)，嚴重影響能力發(fā)揮，最終結果任務(wù)挑戰不滿(mǎn)意。

通過(guò)目標的設定、角色的分工、翻越的戰術(shù)，80多名隊員在互相支撐下用短短的9分鐘時(shí)間成功翻越了高墻，出色地達成了團隊設定的目標。

一人強大不是真強大，整體的強大才是真強大。本次拓展活動(dòng)充滿(mǎn)歡笑、充滿(mǎn)智慧、充滿(mǎn)正能量，簡(jiǎn)單用八個(gè)字概括：激情、團結、感動(dòng)、和諧。

活動(dòng)的圓滿(mǎn)舉辦，不僅加強了企業(yè)文化建設，增強了員工凝聚力及自信心，磨練了員工的意志力，還讓員工感受到樂(lè )趣的同時(shí)領(lǐng)悟了更多的人生啟發(fā)，體會(huì )更多有價(jià)值、有意義的東西。

雖然拓展活動(dòng)已圓滿(mǎn)結束，但未來(lái)的挑戰仍需大家共同努力去完成，若能真正把拓展中的精神運用到工作生活中去，我們將戰無(wú)不勝，千山的未來(lái)會(huì )變得更加美好！